Vous trouverez ci-dessous une liste
des questions fréquentes
que se sont posés mes clients.
En quoi consiste cet accompagnement ?
Il s’agit d’un accompagnement individuel, sur-mesure, pour vous aider à identifier, comprendre et transformer vos blocages.
Nous ne chercherons pas à les “faire disparaître” par la force : nous les écouterons, les comprendrons et les transformerons en alliés.
J’utilise une approche intégrative mêlant psychologie comportementale, outils transgénérationnels, conscience corporelle et énergétique. Le tout, dans un cadre sécurisé, bienveillant, et concret.
Est-ce une thérapie, du coaching, ou autre chose ?
Ce n’est ni une thérapie conventionnelle, ni du coaching de performance classique.
C’est un espace d’accompagnement profond et transformateur, qui s’adapte à votre rythme, à vos besoins, et à votre histoire.
Je ne vous dis pas quoi faire : nous explorons ensemble ce qui bloque, nous reconnectons les points, et nous ouvrons de nouvelles options de choix et d’action.
Quels blocages peut-on traiter ?
Tous ceux qui vous freinent ou vous enferment :
- Blocages personnels
- Blocages relationnels
- Blocages professionnels
- Blocages spirituels et existentiels
- Blocages liés à l’argent et à la matière
- Blocages créatifs et symboliques
Certains sont conscients. D’autres sont cachés sous des masques (contrôle, perfectionnisme, fatigue chronique…).
Comment savoir si c’est vraiment pour moi ?
Le mieux est d’en parler.
Je propose un appel de découverte gratuit, sans engagement, pour faire le point ensemble sur votre situation, vos attentes et répondre à vos questions.
Vous pourrez ainsi sentir si vous vous sentez en confiance et si cet accompagnement est juste pour vous.
Comment se déroule une séance ?
Chaque séance dure environ 1h30.
Elle commence par un temps d’écoute et de recentrage.
Ensuite, nous allons explorer un thème, une situation ou un blocage spécifique, à travers le dialogue, le questionnement, des exercices, ou des pratiques corporelles/énergétiques selon vos besoins.
Chaque séance est unique et adaptée à ce que vous vivez sur le moment.
Est-ce possible à distance ?
Oui, les séances peuvent se faire en visio (Zoom ou autre), avec la même qualité d’accompagnement qu’en présentiel.
Il vous suffit d’un endroit calme et d’une bonne connexion.
Certain.e.s préfèrent même cette formule pour se sentir en sécurité chez eux.
Et si je ne sais pas nommer ce que je ressens ?
C’est très fréquent, et c’est justement une des premières choses que nous travaillons ensemble.
Vous n’avez pas besoin de venir avec une analyse claire de vous-même.
Vous venez comme vous êtes, et je vous aide à poser des mots là où il n’y en a pas encore, avec douceur et clarté.
Est-ce que cet accompagnement est adapté à ma situation ?
Si vous sentez que quelque chose bloque, que vous tournez en rond, que la peur prend trop de place dans vos décisions ou vos relations, alors oui.
Cet accompagnement est fait pour :
celles et ceux qui ont déjà essayé d’autres approches sans résultat durable.
celles et ceux qui veulent avancer mais se sentent freinés,
les hypersensibles et les exigeants envers eux-mêmes,
les personnes en transition de vie ou en perte de sens.
Combien de temps faut-il pour obtenir des résultats ?
Chaque personne est unique. Certaines libérations peuvent être très rapides, d’autres demandent plus de temps.
Cela dépend de votre motivation et de votre engagement.
Mais en général, vous sentirez des premiers changements dès les 3 premières séances : dans vos ressentis, dans votre clarté mentale, dans votre façon de réagir.
Par la suite, je vous accompagne pour ancrer ces changements dans la durée.
Est-ce dangereux de “remuer” mes peurs ?
Non, au contraire : ce qui est dangereux, c’est de les enfouir plus longtemps.
Ce travail est fait avec beaucoup de soin, de progressivité, et de respect.
On ne force rien. On ne va jamais plus vite que ce que vous pouvez intégrer.
Et surtout : vous n’êtes pas seul.e pour traverser cela.
Est-ce que ça remplace un suivi médical ?
Non. Cet accompagnement ne se substitue pas à un traitement médical encadré par un professionnel de santé.
En revanche, il peut être complémentaire et très efficace en parallèle, notamment si vous sentez que vous avez besoin d’un espace plus global, centré sur l’émotionnel, le transgénérationnel ou l’énergétique.
Je suis très cartésien.ne… Est-ce que ce genre d’accompagnement peut me convenir ?
Absolument. L’accompagnement que je propose repose sur l’observation de faits, d’émotions, de sensations corporelles et de schémas de pensée.
Il est possible d’être rationnel et de ressentir des blocages émotionnels profonds.
Je propose un cadre clair, pragmatique, dans lequel vous restez maître de vos choix à chaque étape.
Et si vous souhaitez aller plus loin , il est possible d’ouvrir d’autres espaces.
Est-ce qu’on va parler de ma famille, de mon passé ?
Oui, si vous en ressentez le besoin. Beaucoup de nos peurs viennent de scénarios hérités (famille, éducation, traumas).
Mais on ne reste pas bloqué dans l’analyse : l’objectif est toujours la transformation, pas la rumination.
Est-ce que je peux arrêter à tout moment ?
Bien sûr. Vous restez libre à tout moment d’arrêter ou de suspendre l’accompagnement.
Mais si vous ressentez une résistance… c’est peut-être là que le vrai travail commence 😉
Combien ça coûte ?
Je propose différentes formules selon le type d’accompagnement souhaité :
· 1 séance : 120€
· 3 séances : 110€/séance
· 10 séances : 99€/séance
ET AUSSI le programme « I.A.M. = Intention · Alchimie · Métamorphose » pour sortir de vos schémas limitants, vous réaligner (corps-coeur-esprit) et vous ancrer profondément.
Pour en savoir plus, contactez-moi !